說道古代名醫(yī)，我們想到的肯定是華佗，在當代人們形容一個人醫(yī)術高超，常說“華佗再世”，關于華佗最多的就是五禽戲，在我國公園有不少的華佗五禽戲銅雕塑教您如何健身。

鹿戲運動部位側重軀體兩側脅肋，通過不同角度伸展牽拉兩脅，兩脅有牽拉舒暢感，按摩肝膽，伸展疏通肝、膽經脈，疏肝強筋。防治肝氣不暢、筋脈及目竅失養(yǎng)，如慢性肝膽疾病、兩脅脹痛、抑郁不樂、乳腺增生、月經不調、痛經、性功能障礙以及慢性眼病等。

猿戲運動部位側重心、胸，通過不同角度伸展牽拉心胸，心、胸有牽拉舒暢感，按摩心臟，伸展疏通心、小腸經脈，刺激心神，養(yǎng)心健腦。防治心血不暢、心神失養(yǎng)，如失眠、冠心病、中風、癡呆等心腦血管疾病。

熊戲運動部位側重腹部胃腸，通過不同角度晃運按摩腹部胃腸，腹部有牽拉舒暢感，增強胃腸蠕動，伸展疏通脾、胃經脈，健脾和胃。防治胃失和降、脾胃虛弱，如慢性胃炎、胃潰瘍、胃下垂、慢性腸炎、便秘、脫肛等病癥。

鳥戲運動部位側重胸、肺，通過不同角度擴胸張肺、縮胸收肺，胸、肺有牽拉舒暢感，按摩肺臟，伸展疏通肺、大腸經脈，補肺固表。防治肺氣不足、肺失宣降等，如慢性阻塞性肺疾病、支氣管哮喘、體虛感冒、疲勞綜合征等。

虎戲運動部位側重腰、腎，通過不同角度運動腰、腎，腰、腎有牽拉舒暢感，按摩腎臟，伸展疏通腎、膀胱經脈，固腎壯骨。防治腎氣不固、腎陽虧虛等，如慢性腎病、前列腺疾病、不孕不育、月經不調等。